Consejos útiles sobre la alimentación y nutrición de la embarazada

Consejos útiles sobre la alimentación y nutrición de la embarazada

La atención de la embarazada lleva, entre otros aspectos, la evaluación de estado nutricional al inicio de la gestación con un seguimiento ponderal durante toda la etapa, y una orientación dietética que garantice una alimentación y nutrición adecuada para la madre y el feto.

Consulta los consejos útiles sobre la alimentación y nutrición de la embarazada, un manual para los profesionales de la salud.

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Tutoriales de lactancia

Tutoriales de lactancia

Pezones planos o invertidos
Por Glenda Furszyfer, Educadora perinatal, Consejera en lactancia y Doula
Beneficios de amamantar
Por Glenda Furszyfer, Educadora perinatal, Consejera en lactancia y Doula
Beneficios de amamantar
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Composición de leche materna vs. artificiales
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Mitos de la lactancia materna (primera parte)
Por Patricia Zedillo, Educadora perinatal y Doula
El manejo correcto de leche materna para los cuidadores
Por Virina Valderrama, Educadora perinatal, acompañante al parto y consejera de lactancia
Los ciclos de la producción de la leche
Por Virina Valderrama, Educadora perinatal, acompañante al parto y consejera de lactancia
Cuando no amamantar
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Apoyo de la familia
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
La bajada de la leche
Por Virina Valderrama, Educadora perinatal, acompañante al parto y consejera de lactancia
Técnica correcta de lactancia
Por Patricia Zedillo, Educadora perinatal y Doula
Frecuencia de la lactancia
Por Patricia Zedillo, Educadora perinatal y Doula
Amamantar gemelos o múltiples
Por Virina Valderrama, Educadora perinatal, acompañante al parto y consejera de lactancia
Amamantar en público
Por Amaya Suárez-Diez, Educadora perinatal, Doula de parto y posparto y Consejera en lactancia
Técnicas de extracción de la leche
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Almacenamiento y manejo de la leche
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Grietas
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Conductos tapados y mastitis
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Perlas de la leche
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Poca producción y sobreproducción
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
El dolor y cómo remediarlo
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Problemas de succión
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y Consultora certificada en lactancia materna
Reflujo
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y Consultora certificada en lactancia materna
Frenillo
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y Consultora certificada en lactancia materna
Cómo saber si mi bebé está comiendo lo suficiente?
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y Consultora certificada en lactancia materna
Destete y destete natural
Por Karla Lara, Educadora perinatal, Doula de parto y posparto, Consultora en lactancia
Lactancia embarazada y en tándem
Por Karla Lara, Educadora perinatal, Doula de parto y posparto, Consultora en lactancia

Manual de lactancia materna como instrumento de apoyo

Manual de lactancia materna como instrumento de apoyo

Este manual de lactancia materna contiene material de referencia para la promoción, protección y mantenimiento de la lactancia materna en la comunidad y ha sido hecho para que se use como un instrumento de apoyo. Una madre lactante necesita que la entiendan, la ayuden y la apoyen. Cada madre sabe lo que puede hacer y lo que no puede hacer y por ello es dueña de tomar sus propias decisiones respecto a la crianza y a la alimentación de sus hijos e hijas.

Este manual puede servir para:

  • Recordar lo que se aprendió sobre lactancia
  • Preparar charlas sobre lactancia materna
  • Iniciar una reunión o comenzar un diálogo
  • Enseñar a una amiga o vecina sobre la lactancia materna y/o para darle consejos sobre un problema específico
  • Explicar a partir de las ilustraciones
  • Prestar el manual a familias que van a tener un bebé
  • Que lean en su casa el esposo y la esposa
  • Que conozcan las mujeres embarazadas, los esposos y otros familiares

 

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¿Cómo amamantar a un bebé?

¿Cómo amamantar a un bebé?

Consulta en esta publicación de UNICEF algunos consejos para tener una correcta técnica al amamantar.

 

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Folleto de lactancia

Folleto de lactancia

La lactancia es la mejor protección. Todo lo que necesita un bebé para crecer y desarrollarse sanamente está en la leche materna, la cual contiene cantidades exactas de grasas, proteínas, carbohidratos, agua, vitaminas y minerales que la convierten en un alimento perfecto durante los primeros meses de su vida.

Descarga este folleto de lactancia de UNICEF para ver todos los beneficios de la lactancia materna. 

 

 

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La lactancia materna: mensajes fundamentales

La lactancia materna: mensajes fundamentales

Las y los bebés que se alimentan con leche materna crecen se desarrollan y gozan de mejor salud que las y los bebés que se alimentan con formulas lácteas.

Si la mayoría de las y los bebés se alimentaran exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida –es decir, si no recibieran agua, líquidos ni sólidos, sino únicamente leche materna–, todos los años se salvarían aproximadamente 1,2 millones de vidas de niñas y niños. Si la lactancia materna continuara hasta los 2 años de edad, o incluso más, la salud y el desarrollo de millones de niñas y niños mejorarían considerablemente.

Consulta los mensajes fundamentales acerca de la lactancia materna por parte de UNICEF

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Para la vida

Para la vida

Para la Vida es una fuente práctica de información creada por UNICEF Argentina para aportar conocimientos y ayudar a modificar prácticas y comportamientos y, de esta manera, mejorar la calidad de vida de los niños, las niñas, los adolescentes y sus familias.

Cualquier persona, sin importar su profesión ni condición social, puede recurrir a esta valiosa herramienta para impulsar un cambio en favor de la salud y los derechos de la infancia.

Consulta el documento completo Para la Vida 2011

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Higiene

Higiene

Los niños y niñas de corta edad son más vulnerables que cualquier otro grupo de edad a los efectos nocivos del agua insalubre, del saneamiento precario y de la falta de higiene. Estos factores contribuyen al 88% de las muertes originadas por enfermedades diarreicas. El 80% de las muertes por diarrea se dan en los menores de 5 años.

 

Lee los mensajes fundamentales para mantener la higiene en casa y evitar enfermedades en la sección de higiene del documento PARA LA VIDA.

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