La leche materna salva vidas

La leche materna salva vidas

Los beneficios de dar leche materna, tanto para la madre como para su bebé, pueden durar toda una vida

¿Sabías que las ventajas de dar leche materna pueden durar toda la vida?

La lactancia tiene ventajas más allá de lo que sabemos o pensamos. No solo protege a las niñas y los niños contra enfermedades infecciosas, sino también contra las crónicas como obesidad o diabetes. Dar leche materna ayuda a que las niñas y los niños puedan controlar su apetito, ya que su organismo se regula correctamente. También hay enormes beneficios para las madres, que van desde la prevención de enfermedades como el cáncer y la osteoporosis, hasta la reducción del riesgo de la depresión post-parto. De igual manera, el vínculo entre mamá y bebé se fortalece con la lactancia. La seguridad que le genera a el o la bebé este lazo ayuda al desarrollo de la empatía, la autoestima y el aprendizaje, todas estas son habilidades que nos sirven para toda la vida.

Dar leche materna no es fácil. No siempre nos enseñan cómo amamantar a un bebé, a partir de cuándo y hasta qué momento conviene dejar de hacerlo. Sin embargo, con el apoyo de seres queridos cercanos, de información y de las experiencias de otras mujeres, puede volverse una experiencia enriquecedora.

Promoviendo la lactancia en el trabajo

Cada vez más se están buscando maneras para apoyar a que las madres puedan darle leche materna a sus bebés. Tienes derechos que te protegen para que puedas dar o sacar leche materna en horarios laborales.

La lactancia es importante para el desarrollo de las y los bebés, de las madres y de las familias. También es importante para la sociedad y la economía de un país, ya que las prácticas adecuadas de lactancia pueden llevar a una sociedad más sana y que genera menos gastos en el sector de salud.

Al darle leche materna a tu bebé, estás ayudando a construir una sociedad más sana.

Consulta más información en el Suplemento de Lactancia de UNICEF

Tutoriales de lactancia

Tutoriales de lactancia

Pezones planos o invertidos
Por Glenda Furszyfer, Educadora perinatal, Consejera en lactancia y Doula
Beneficios de amamantar
Por Glenda Furszyfer, Educadora perinatal, Consejera en lactancia y Doula
Beneficios de amamantar
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Composición de leche materna vs. artificiales
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Mitos de la lactancia materna (primera parte)
Por Patricia Zedillo, Educadora perinatal y Doula
El manejo correcto de leche materna para los cuidadores
Por Virina Valderrama, Educadora perinatal, acompañante al parto y consejera de lactancia
Los ciclos de la producción de la leche
Por Virina Valderrama, Educadora perinatal, acompañante al parto y consejera de lactancia
Cuando no amamantar
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Apoyo de la familia
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
La bajada de la leche
Por Virina Valderrama, Educadora perinatal, acompañante al parto y consejera de lactancia
Técnica correcta de lactancia
Por Patricia Zedillo, Educadora perinatal y Doula
Frecuencia de la lactancia
Por Patricia Zedillo, Educadora perinatal y Doula
Amamantar gemelos o múltiples
Por Virina Valderrama, Educadora perinatal, acompañante al parto y consejera de lactancia
Amamantar en público
Por Amaya Suárez-Diez, Educadora perinatal, Doula de parto y posparto y Consejera en lactancia
Técnicas de extracción de la leche
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Almacenamiento y manejo de la leche
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Grietas
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Conductos tapados y mastitis
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Perlas de la leche
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Poca producción y sobreproducción
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
El dolor y cómo remediarlo
Por la Dra. Nicole Zaltzman, Pediatra y consultora certificada en lactancia materna
Problemas de succión
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y Consultora certificada en lactancia materna
Reflujo
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y Consultora certificada en lactancia materna
Frenillo
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y Consultora certificada en lactancia materna
Cómo saber si mi bebé está comiendo lo suficiente?
Por la Dra. Mariana Colmenares, Pediatra y Consultora certificada en lactancia materna
Destete y destete natural
Por Karla Lara, Educadora perinatal, Doula de parto y posparto, Consultora en lactancia
Lactancia embarazada y en tándem
Por Karla Lara, Educadora perinatal, Doula de parto y posparto, Consultora en lactancia

Manual de lactancia materna como instrumento de apoyo

Manual de lactancia materna como instrumento de apoyo

Este manual de lactancia materna contiene material de referencia para la promoción, protección y mantenimiento de la lactancia materna en la comunidad y ha sido hecho para que se use como un instrumento de apoyo. Una madre lactante necesita que la entiendan, la ayuden y la apoyen. Cada madre sabe lo que puede hacer y lo que no puede hacer y por ello es dueña de tomar sus propias decisiones respecto a la crianza y a la alimentación de sus hijos e hijas.

Este manual puede servir para:

  • Recordar lo que se aprendió sobre lactancia
  • Preparar charlas sobre lactancia materna
  • Iniciar una reunión o comenzar un diálogo
  • Enseñar a una amiga o vecina sobre la lactancia materna y/o para darle consejos sobre un problema específico
  • Explicar a partir de las ilustraciones
  • Prestar el manual a familias que van a tener un bebé
  • Que lean en su casa el esposo y la esposa
  • Que conozcan las mujeres embarazadas, los esposos y otros familiares

 

Descargar

¿Cómo amamantar a un bebé?

¿Cómo amamantar a un bebé?

Consulta en esta publicación de UNICEF algunos consejos para tener una correcta técnica al amamantar.

 

Descargar

Folleto de lactancia

Folleto de lactancia

La lactancia es la mejor protección. Todo lo que necesita un bebé para crecer y desarrollarse sanamente está en la leche materna, la cual contiene cantidades exactas de grasas, proteínas, carbohidratos, agua, vitaminas y minerales que la convierten en un alimento perfecto durante los primeros meses de su vida.

Descarga este folleto de lactancia de UNICEF para ver todos los beneficios de la lactancia materna. 

 

 

Descargar

La lactancia materna: mensajes fundamentales

La lactancia materna: mensajes fundamentales

Las y los bebés que se alimentan con leche materna crecen se desarrollan y gozan de mejor salud que las y los bebés que se alimentan con formulas lácteas.

Si la mayoría de las y los bebés se alimentaran exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida –es decir, si no recibieran agua, líquidos ni sólidos, sino únicamente leche materna–, todos los años se salvarían aproximadamente 1,2 millones de vidas de niñas y niños. Si la lactancia materna continuara hasta los 2 años de edad, o incluso más, la salud y el desarrollo de millones de niñas y niños mejorarían considerablemente.

Consulta los mensajes fundamentales acerca de la lactancia materna por parte de UNICEF

Descargar