La leche materna salva vidas

La leche materna salva vidas

Los beneficios de dar leche materna, tanto para la madre como para su bebé, pueden durar toda una vida

¿Sabías que las ventajas de dar leche materna pueden durar toda la vida?

La lactancia tiene ventajas más allá de lo que sabemos o pensamos. No solo protege a las niñas y los niños contra enfermedades infecciosas, sino también contra las crónicas como obesidad o diabetes. Dar leche materna ayuda a que las niñas y los niños puedan controlar su apetito, ya que su organismo se regula correctamente. También hay enormes beneficios para las madres, que van desde la prevención de enfermedades como el cáncer y la osteoporosis, hasta la reducción del riesgo de la depresión post-parto. De igual manera, el vínculo entre mamá y bebé se fortalece con la lactancia. La seguridad que le genera a el o la bebé este lazo ayuda al desarrollo de la empatía, la autoestima y el aprendizaje, todas estas son habilidades que nos sirven para toda la vida.

Dar leche materna no es fácil. No siempre nos enseñan cómo amamantar a un bebé, a partir de cuándo y hasta qué momento conviene dejar de hacerlo. Sin embargo, con el apoyo de seres queridos cercanos, de información y de las experiencias de otras mujeres, puede volverse una experiencia enriquecedora.

Promoviendo la lactancia en el trabajo

Cada vez más se están buscando maneras para apoyar a que las madres puedan darle leche materna a sus bebés. Tienes derechos que te protegen para que puedas dar o sacar leche materna en horarios laborales.

La lactancia es importante para el desarrollo de las y los bebés, de las madres y de las familias. También es importante para la sociedad y la economía de un país, ya que las prácticas adecuadas de lactancia pueden llevar a una sociedad más sana y que genera menos gastos en el sector de salud.

Al darle leche materna a tu bebé, estás ayudando a construir una sociedad más sana.

Consulta más información en el Suplemento de Lactancia de UNICEF

Consulta la Encuesta Nacional de Niños, Niñas y Mujeres en México, ENIM 2015

Consulta la Encuesta Nacional de Niños, Niñas y Mujeres en México, ENIM 2015

Por Casilda Suárez, Psicóloga del desarrollo y consultora de UNICEF

A inicios del año 2017, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) y el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), dieron a conocer la Encuesta Nacional de Niños, Niñas y Mujeres en México, ENIM 2015. Esta forma parte de la Multiple Indicators Cluster Survey (MICS), programa internacional de encuestas estandarizadas en multiples temas, varios de los cuales monitorean el progreso de los Objetivos de Desarrollo Sustentable (ODS).

La ENIM 2015 muestra datos de más de 100 indicadores, algunos de los cuales ya  se tenía registro por encuestas nacionales como la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), mientras que es la vez que se dan a conocer otros datos en el país, como aquellos sobre el desarrollo infantil temprano, la disciplina infantil y la discapacidad. El objetivo de la ENIM 2015 es evaluar y monitorear la situación de los niños, las niñas y las mujeres en el país al proporcionar datos comparables a nivel nacional e internacional. De esta manera, se pueden orientar los programas y políticas públicas de una manera más precisa.

Se presentan aquí algunas cifras sobre los temas de nutrición y desarrollo infantil temprano:

  La situación de la lactancia en México

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los y las bebés reciban lactancia materna exclusiva los primeros 6 meses y lactancia complementaria hasta los 2 años de vida. Para saber más sobre los beneficios de la lactancia, lee La leche materna salva vidas.

La ENIM 2015 La ENIM 2015 mostró que el 30.8% de los recién nacidos y nacidas reciben lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, el doble de lo que se registró en la ENSANUT 2012, que fue un 14.4% de lactancia materna exclusiva. Esto es un gran avance para los programas y sistemas que se han puesto en marcha para promover la lactancia como por ejemplo, la Estrategia Nacional de Lactancia Materna, sin embargo, todavía dos terceras partes de los recién nacidos del país no están recibiendo los potenciales beneficios de la lactancia materna exclusiva.  

Por otro lado, únicamente el 24.4% de los niños y niñas en el país reciben lactancia materna continua hasta los 2 años. Al seguir apoyando acciones que promueven la lactancia en el trabajo, podemos contribuir a que esta cifra crezca en la próxima encuesta. Lee más sobre la lactancia en el trabajo.

Amamantar no es fácil, en la sección de Salud y Nutrición, encontrarás videos con tips para ayudar a iniciar la lactancia y continuar la misma hasta los dos años.

   La importancia de la calidad del cuidado en el desarrollo de los niños y las niñas

 ¡Quiero a mi mamá y a mi papá presentes!  

La participación de los adultos en las actividades infantiles y la presencia de libros infantiles en el hogar, son algunos de los indicadores importantes de la calidad del cuidado en el hogar, el cual es fundamental para el buen desarrollo de los niños y las niñas.

Por lo tanto, es importante que tanto las mamás como los papás se involucren en el aprendizaje y el desarrollo de sus hijos e hijas.

Actualmente en México, mientras que el 61.9% de las mamás de niños y niñas entre 3 y 5 años realizan cuatro o más actividades para promover el aprendizaje de sus hijos e hijas y prepararlos para la escuela, únicamente el 14% de los papás hacen lo mismo. Hay investigación reciente en el tema de la paternidad, donde se discuten las razones de su importancia y se dan consejos prácticos para que las familias puedan tener una crianza co-participativa.

Si quieres leer sobre la importancia de la paternidad y los beneficios que conlleva compartir responsabilidades en el hogar, consulta el artículo de la EECD, El rol del papá: ¿Es fundamental? y la reciente revisión de paternidad realizada por ProMundo, Resumen Ejecutivo del Estado de la Paternidad: América Latina y el Caribe.

    ¡Leamos todos y todas ya! 

Una de las mejores formas de promover el aprendizaje y el adecuado desempeño escolar de los niños y las niñas, desde la infancia es a través de los libros. Su presencia promueve no solo que se les lea a ellos y ellas desde temprana edad, sino que pone un buen ejemplo ya que verán a otras y otros leer en casa. Actualmente, únicamente el 34.9% de los niños y niñas menores de 5 años cuentan con tres o más libros infantiles en casa. Los libros son una excelente manera de jugar, convivir, interactuar y aprender con los niños y las niñas. Consulta la sección “Para leer con las niñas y los niños desde el primer día”, que facilitará tu navegación por sitios web en español para obtener consejos de libros adecuados para diferentes edades o que abordan temas específicos.

Los resultados de la ENIM revelan la situación de la primera infancia en México. Consulta los Resultados Principales y la Encuesta Completa.

La Nutrición y el Crecimiento: mensajes fundamentales

La Nutrición y el Crecimiento: mensajes fundamentales

Más de un tercio de las muertes que ocurren todos los años a nivel mundial se atribuyen a la malnutrición y, concretamente, a la desnutrición, que debilita la resistencia del organismo a las enfermedades. Si una mujer embarazada esta malnutrida, o si su hijo presenta malnutrición durante los primeros dos años de vida, el crecimiento y el desarrollo físico y mental del niño se retrasaran. Esta situación es difícil de revertir y afecta al niño durante el resto de su vida.

Consulta los mensajes fundamentales acerca de la Nutrición y el Crecimiento por parte de UNICEF

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Consejos útiles sobre la alimentación y nutrición de la embarazada

Consejos útiles sobre la alimentación y nutrición de la embarazada

La atención de la embarazada lleva, entre otros aspectos, la evaluación de estado nutricional al inicio de la gestación con un seguimiento ponderal durante toda la etapa, y una orientación dietética que garantice una alimentación y nutrición adecuada para la madre y el feto.

Consulta los consejos útiles sobre la alimentación y nutrición de la embarazada, un manual para los profesionales de la salud.

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Los primeros olores de la cocina en mi casa

Los primeros olores de la cocina en mi casa

Los primeros olores de la cocina en mi casa

A partir de los 6 meses de vida, los niños y niñas no solo ya están preparados para comenzar a consumir otros alimentos, sino que también necesitan de ellos para continuar creciendo y desarrollándose. Los primeros olores de la  cocina es un documento de UNICEF Uruguay que contiene ideas y recetarios para niños y niñas de los 6 meses hasta los 2 años.

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